時計を使いこなす方法

COROSのエリートアスリートで、2018年ボストンマラソン女子チャンピオンであり、アメリカ代表としてオリンピックに出場したデジレ・リンデン選手は、4月13日、50kmロードレースの女子世界記録を更新し、2時間59分54秒というタイムで、この距離の女子記録で3時間の壁を突破しました。

心拍数は、外部負荷に対する心臓の反応であり、運動強度を最も直観的に表すものでもあります。 運動中の心拍数を取得することで、運動強度の変化を把握し、それに応じてトレーニングを調整することができます。そのため、運動習慣者にとっては重要な指標の一つとなっています。 COROSウォッチでは、日常生活や運動中

180 という数字は、ランニング愛好者ならピンとくるはずです。ランナーの中には、1分間に180歩のピッチをマラソンピッチの黄金律 と呼ぶ人もいます。これは、180歩に近いピッチで走るときに、ランニングエコノミーや効率が最も高まるという考え方です。もちろん、現実は往々にして理想通りにはいかず、ピッチも

アウトドアスポーツウォッチを購入する際、多くのユーザーはバッテリー駆動時間をポイントにします。UTMF、168キロ、100マイルなどの超長距離レースや、ロングトレイル、キャンプなど充電が不便なシーンでは、バッテリー駆動時間の必要性はさらに切実です。COROSウォッチは、このようなシーンでもアスリート

気温24～28℃、相対湿度40～60％、風速0.15～0.5m/sが人体にとって最も快適な運動環境であり、ランニングエコノミーへの影響が最も少ないことを述べました。しかし、実際の運動時には快適な環境を実現することが難しい場合もあります。では、このような天気が身体能力にどのような影響を与えるのでしょう

日中は仕事が忙しく、トレーニングは夜になるのが避けられないというランニング愛好者も多いのですが、トレイルのレースでは「ナイトラン」が頻繁に発生します。夜間のトレーニングやレースでも運動関連の情報を確実にウォッチから得るにはどうすればよいのでしょうか。COROSウォッチは、ジェスチャー点灯とナイトモー

「すべてのCOROSウォッチには光学式心拍センサーが搭載されており、ユーザーに正確な心拍数情報を提供し、運動状況を反映してトレーニング強度をコントロールするとともに、運動後の心拍数データによりトレーニング効果を分析することができます。」運動には心拍数のデータが欠かせませんが、多くのユーザーが

持久運動において、補給の重要性はよく知られています。効果的で合理的な補給は、マラソンやトレイルなどの長時間の運動時には、トレーニングの順調な進行を守るだけでなく、ときに驚異的な効果を発揮します。COROSウォッチは、補給リマインダー機能をサポートしています。 ランやトレイルランのオプションで、自分で